Большинство танцевальных направлений включает в себя аэробные и кардио нагрузки, а так же растяжку, элементы акробатики, силовые упражнения, для которых нужна общая физическая и специальная подготовка!
- умный подход к тренировкам
- нагрузка в соотвествии с возрастом
- работа на результат
- всестороннее развитие